Smoothie mit Nachbrenner

Gebe folgendes in den Mixer:

  • Eine Banane,
  • ein Apfel, entkernt und gevierteilt
  • den Saft einer frisch gepressten Zitrone
  • 0,25 Liter Wasser
  • zwei bis drei Esslöffel zarte Haferflocken
  • eine Chili-Schote ohne Kerne
  • zwei bis drei Teelöffel Zucker
Das ganze dann gut durch mixen bis der Smoothie die richtige Konsistenz hat.

Beliebte Posts aus diesem Blog

Windows Batch-Dateien mit Tastatur-Abfragen steuern

And every day the Ki greets you with another limerick

Kein Kommentar: Spiegel Online deaktiviert die Kommentare auf Google Plus